这个标题是不恰当的。

午睡是一种正常的休息方式，有助于恢复身体和精神状态，如果您有午睡的习惯，建议您继续保持，以保持身体健康和精神状态良好，如果您不想午睡，也可以选择其他适合自己的休息方式，如散步、听音乐、阅读等。

我们应该尊重每个人的生活习惯和选择，不应该用不恰当的标题来吸引眼球或误导他人。